नहीं नहाने पर पड़ती है डाट
जी हां, अक्सर बच्चों को नहीं नहाने की बात पर मम्मी से डाट पड़ती है, ये कहते हुए कि कंबल में पड़े-पड़े तुम्हारी जिंदगी नहीं कट जाएगी। तुम्हे अपने खुद के शरीर से बदबू नहीं आती क्या, जो इतना गंदगी में बिना किसी समस्या के रह लेते हो। अब देखिए ये कोई मनगढ़त बात नहीं है। ऐसा असल में होता है। दरअसल, @imharshit.23 ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर की है। इस वीडियो में उन्होंने बताया कि अगर आप सर्दियों में रोजाना नहीं नहाते हैं, तो स्किन को कई समस्याओं से बचा सकते हैं। साथ ही, टीओआई की एक खबर में भी ऐसा ही कुछ लिखा गया है।
इंस्टाग्राम वीडियो में क्या कहा?
इस वीडियो में इंटरनेशनल हायर स्कूल ऑफ मेडिसिन के हवाले से बताया गया है कि अगर आप सर्दियों में रोजाना नहीं नहाते हैं, तो आपका लाइफस्पैन 34% बढ़ जाएगा। साथ ही, आप कई तरह की स्किन से जुड़ी समस्याओं से भी बच सकते हैं। इस वीडियो में कहा गया है कि रोजाना नहाने से स्किन की प्रोटेक्टिव लेयर को नुकसान हो सकता है और जल्दी बुढ़ापा आने का खतरा बढ़ता है। ऐसे में आप हफ्ते में 3 से 4 बार नहा सकते हैं। आइए अब जान लेते हैं कि इससे त्वचा को किन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है?
स्किन से जुड़ी समस्याएं
अगर आप सर्दियों में रोजाना नहाते हैं, तो यूटा विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, ज्यादा सफाई मानव माइक्रोबायोम को नुकसान पहुंचा सकती है। ये बैक्टीरिया, वायरस और अन्य रोगाणुओं का एक संग्रह है जो आपके शरीर में और उसके ऊपर रहते हैं। वे हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होते हैं और उन्हें बाधित करने से इम्यूनिटी बिगड़ती है, पाचन और यहां तक कि हृदय स्वास्थ्य भी कमजोर हो सकता है। बता दें कि रोजाना नहाने से ड्राई स्किन, सोरायसिस और एक्जिमा जैसी स्किन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। कुल मिलाकर आपको हफ्ते में 3-4 बार नहाना
(डिस्क्लेमर: लेख में दिए गए नुस्खे की जानकारी व दावे पूरी तरह से इंस्टाग्राम पर प्रकाशित वीडियो पर आधारित हैं। आज़ाद हिन्द इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है। किसी भी तरह के नुस्खे को आजमाने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।)
