कैसे हुई रिसर्च
रिसर्च में 20,847 अमेरिकी वयस्कों को शामिल किया गया। यह रिसर्च ऑनलाइन सर्वे पर आधारित था, जो 2025 में अप्रैल से मई के बीच किया गया था। सर्वे में प्रतिभागियों से पूछा गया कि वे AI टूल्स (जैसे चैटबॉट्स और जेनरेटिव AI) का कितनी बार इस्तेमाल करते हैं। साथ ही उनकी मानसिक स्थिति को मापने के लिए PHQ-9 का इस्तेमाल किया गया।
क्या सामने आया
जो लोग AI का रोजाना या बार-बार उपयोग करते हैं, उनमें लो से मीडियम स्तर के डिप्रेशन के लक्षण ज्यादा देखे गए। ऐसे लोगों में एजायटी और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षण भी जुड़े हुए दिखे। शोधकर्ताओं ने साफ कहा कि यह स्टडी कारण और परिणाम साबित नहीं करती है।
क्यों अहम है स्टडी
बहुत बड़ी आबादी को शामिल किया गया। पहली बार AI उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य के बीच रिश्ते को वैज्ञानिक
तरीके से मापा गया।
क्या हैं संकेत
AI जिंदगी को आसान बना रहा है, लेकिन यह स्टडी संकेत देती है कि इसके इस्तेमाल को लेकर सजग और संतुलित रहने की जरूरत है। मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े लक्षणों को नजर अंदाज करना ठीक नही है, खासकर तब जब तकनीक रोजमर्रा की आदत बन चुकी है।
